Promil Creatin 99500 Monohydrate - 500 грама

Promil Creatin 99500 Monohydrate
Опаковка: 500 грама

Креатинът е един от най-популярните и ефективни суплементи, използвани от културистите. Използван като добавка към диетата на културиста, той спомага за бърз и сериозен напредък в мускулното развитие на трениращия.
Креатинът представлява аминокиселина, която се състои от три свързани аминокиселини - аргинин, глицин и метионин. Установено, че 95% от общото количество креатин в тялото ни под формата на креатин-монохидрат и креатин-фосфат се съдържа в мускулната тъкан. Ролята на креатина в организма е свързана с процесите на мускулното съкращение. Основен източник на енергия за него се явява аденозинтрифосфатът (АТФ), който се разгражда до аденозиндифосфат (АДФ). Съдържанието на АТФ в мускулите е малко и когато е необходимо да се извършва по-продължителна мускулна работа, той трябва да се ресинтезира бързо.  Възстановяването от АДФ до АТФ в анаеробна фаза се извършва с помощта на креатинфосфата (КФ).

Основната функция  на креатина е увеличаването на енергийния резерв в мускулите, което води до повишаване на мускулната сила и издръжливост и до натрупване на мускулна маса. Креатинът способства за провеждането на по-интензивни тренировки / не се нуждаете от големи почивки между сериите/, ускорява възстановяването на мускулатурата между тренировките, както и спомага за предотвратяване процесите на разпад (катаболизъм) на мускулната тъкан. Последните проучвания показват, че продукта ускорява процеса на изгаряне на мазнините, като в същото време съдейства за изграждането на чиста мускулна маса.

 

ДОЗИРОВКА :

В период на захранване примайте по една доза от 5 грама - 4 пъти на ден( сутрин,преди тренировка,след тренировка и вечер) в продължение на 5-7 дни. След което приемайте по  5 грама в продължение на 6-8 седмици.

ВНИМАНИЕ :