NOW Creatine Monohydrate

NOW Creatine Monohydrate 1500 мг - 100 и 250 таблетки

Креатинът е може би най-разпространената и ефикасна добавка. Използва се за повишаване на мускулната маса, сила и издръжливост. Основните запаси от креатин на тялото се намират в мускулите. Основните източници на креатин в природата са рибата и месото, но са необходими големи количества за да се набави необходимата доза от креатин (в 1 кг месо има около 5 гр. креатин). Обикновено хора, които не приемат месо и риба (съответно нямат достатъчни запаси от креатин в тялото) имат най-осезаем ефект от приема на креатин. По време на кратки и експлозивни мускулни контракции АТФ (аденозинтрифосфат) се превръща в АДФ (аденозиндифосфат) и се отделя енергия. Креатинът спомага за повторно преобразуване на АДФ в АТФ откъдето има повече наличен АТФ за енергия. Клетките могат да задържат креатин и да го използват по-късно при необходимост.

СЪСТАВ :

Доза: 3 таблетки

Количество в опаковката: 100 таблетки

Начин на употреба: В продължение на 5-7 дни приемайте 20 грама дневно ( разделени на 4 приема по 5 гр. - през 3-4 часа) - това е зареждащ период. След това поддържайте с 5-10 грама дневно в продължение на 25-30 дни - поддържащ период. Да не се смесва с кофеин и горещи напитки. Да не стои повече от 10 минути разтворен във вода (ефекта отслабва).

ВНИМАНИЕ :

Продуктите на NOW Foods , както и цялата информация за тях са ни предовставени със съгласието на официалния вносител за България - NOW Bulgaria Ltd.

Коментари на клиенти:

Може би се интересувате и от тези продукти:

NOW EggWhite Protein 41.98 lv.

NOW Lean Grow Protein 34.98 lv.

NOW L-Glutamine 35.98 lv.

NOW Taurine 15.98 lv.