Всяка от нас има писани или неписани правила за това какво, кога и как да хапва. Някои са окачили списък на позволените и непозволените храни на хладилника, а други направо са ги изхвърлили от там.

Ще се радвам да споделите как определяте кои храни лично за вас водят до повече килограми и кои не?

И какво ви е мнението за така наречените и толкова популярни и навлизащи в нашето ежедневие junk food?

И да не забравяме, че този месец разтоварващите дни за спазващите лунната диета са:

• Новолуние – 01.08.2008 г. – 08:13 ч.
• Първа четвърт – 08.08.2008 г. – 08:21 ч.
• Пълнолуние – 16.08.2008 г. – 19:17 ч.
• Последна четвърт – 23.08.2008 г. – 21:50 ч.

Тогава можем да се запасим с достатъчно количество минерална вода и сокчета. А тези, които си позволяват интерпретации на лунната диета, в което няма нищо лошо, разбира се, ако им влияе добре, могат да си приготвят разнообразни плодове според сезона: пъпеш, диня, праскови или пък да се спрат на класическите плодове за диета: ябълки, лимони и портокали.

Източник : www.az-jenata.com