PSILLIUM

Водноразтворима индийска влакнина. Много подходящ ежедневен източник на чиста разтворима влакнина за най-широка употреба. Psyllium съдържа изчистени обвивки на семена от индийски живовляк (Plantago Psyllium syn. Plantago ovata). Механично спомага за лесното и бързо отделяне на фекалиите от тялото. Същевременно помага за регулиране на проблеми с разстройство. Образувалият се гел има успокояващо действие върху стените на стомаха и червата, абсорбира отпадъчните вещества и отделя отровните токсини с бактерии, предизвикващи гниене. Благотворно действащият гел не се разрушава от стомашните сокове. Psyllium замества всички действащи на химична основа разхлабителни с негативни странични ефекти. Psyllium е подходящ като добавка при редуциращи диети. Psyllium е влакнина, подходяща и за диабетици. Ефективно регулира нивото на холестерола в кръвта. Psyllium не води до пристрастяване.
Потребността от влакнини значително нараства при ограничаване приема на захариди (гарнитури) и зеленчуци и при повишен прием на белтъчини. В този случай недостигът на влакнини води до бавно придвижване на смляната храна през чревния тракт (намалена перисталтика) и до повишено действие на някои карциногенни вещества, появяващи се по стените на червата от разпада на белтъчините. Значи Psyllium може да ограничи риска от рак на дебелото черво (при нас най-честа поява!). Разбира се традиционният възглед за влакнините като прост неусвоим пълнеж на тънкото и дебелото черво, които играят единствено ролята да ускорят преминаването на смляната храна и така да ограничат въздействието на отровните и карциногенни вещества върху стените на червата, вече е преодолян. При приема на храни с висок гликемически индекс (повечето плодове, простите захари, оризът, стафиди и др.) рязко се повишава нивото на инсулина в кръвта и така в последствие намалява нивото на кръвната захар. Последствията? Появява се чувство на глад. Но навременното приемане на влакнини удължава усвоимостта на простите захари и с това и инсулиновата реакция. Резултатът е по-стабилно ниво на кръвната захар. Други изследвания доказват, че приемането на баластни вещества (влакнини) преди тренировка по правило повишава окисляването (горенето) на мазнините и подпомага стабилните нива на кръвната захар по време на тренировка точно благодарение на по-бавното освобождаване на захариди в кръвообращението и така намалява отделянето на инсулин.”

Опаковка:
50 г торбичка

ДОЗИРОВКА :

1-2 пъти дневно, най-добре сутрин на гладно и вечер преди лягане разбъркайте 2 чаени лъжички Psyllium с около 0,1 л питейна вода и изпийте. Вместо вода може да се използва плодов сок, натурален сок и др. Веднага след приемането изпийте пълна чаша вода или плодов сок около 0,25 л. Подходящо е добавянето на Psyllium в продукти от прясно мляко като йогурт и напитки от кисело мляко. За постигане на желания ефект (отстраняване на запек, разстройство) консумирайте Psyllium минимум 3 дни. Максималната дневна доза е 10 г = около 5 чаени лъжички. Консумирайте Psyllium винаги в мокро или набъбнало състояние. В редки случаи при случайното му вдишване в сухо състояние може да се предизвикат алргични реакции.
Препоръчваме Ви сутрешен “Fit коктейл”
В 3 dcl натурален сок сложете заедно да набъбват за около 10 минути 1 лъжичка Sport Lecitin с 1 лъжичка Psyllium. От време на време разбърквайте и накрая добавете 1 таблетка витамин С.

Наличност

Количество: