В допълнение към тенировъчния ефект, Suunto T3
показва пулс, изгорени калории и има възможност за зонова тенировка.
Също така T3 има възможност за измерване на скорост и изминато
разстояние, чрез допълнителен POD.
Часовникът има памет с
възможност за записване на 15 тренировки, а допълнителен архив и анализ
е възможен посредством Suunto PC POD и софтуерът Suunto Training
manager.
Също така часовникът има възможност за двойно време, календар, аларма и хронометър.
Suunto T3 е тренировъчен инструмент, който измерва не само пулса и
изгорените калории, а калкулира и точния ефект от вашата тернировка.
Измерването на тренировъчния ефект слага край на догатките ,,Дали
тренировката подобрява състоянието ми?”. По – ефективен от стандартната
зонова система, тренировъчния ефект Ви държи на правилния път за
постигане на тренировъчната ви цел, независимо дали става въпрос за
подържане на тонуса, горене на калории и подобряване на сърдечното
състояние, или строг контрол върху силови, натоварващи тренировки. Ето
как:
Използвайки личния ви тернировъчен профил, Suunto T3 анализира ударите
на сърцето ви, заедно с техните вариации и превръща тези данни в проста
петобална скала. Мислете за него като за личен фитнес треньор. Например
ако искате бързо да подобрите физическото си състояние. Тренирайте два
до четири пъти седмично при тренировъчен ефект между 3.0 и 3.9.
От друга страна, ако искате рязко да подобрите физическото си състояние
, без риск от пренатоварване, тернирайте два пъти седмично, докато
ръчния компютър не отчете тренировъчен ефект от 4.0 до 4.9. Включете и
две разстоварващи тренировки с тренировъчен ефект от 1.0 до 2.0.
Важно е да се знае, че тренировъчни ефект се калкулира в зависомост от
индивудуалния потребител. Ако един току-що започващ бегач постига
тренировъчен ефект 4.0 с 500 метров спринт, то за един професионален
атлет, ще е необходим 15 км крос.
Как работи тренровъчния ефект?
Тренировъчния ефект е базиран на измерването на EPOC(Excess
Post-exercise Oxygen Consumption – допълнителен приток на кислород след
упражнението, или накратко кислороден дълг), в реално време в
комбинация с вашите физически данни и състояние. Фактически EPOC е
научен метод за измерване на натоварването в дадена тренировка. - Функция 1: Тренировъчен ефект в реално време
- Функция 2: Моментен, осреднен и максимален пулс
- Функция 3: Израсходвани калории в реално време.
- Функция 4: Тризонова тренировъчна система
- Функция 5: Скорост и изминато разстояние с допълнителен POD
- Функция 6: Памет с възможност за запис на 15 тренировки
- Функция 7: Архив и компютърен анализ, чрез PC POD
- Функция 8: Двойно време, календар, аларма, хронометър и интервална тренировка
|
SUUNTO T3 ORANGE WEBBING
